aloe-2163120_640

Aloe vera jako domácí lékárnička. Kde všude najde využití?

Aloe vera, rostlina v češtině známá také jako „aloe pravá“, je nepostradatelnou součástí mnoha domácích lékárniček po celém světě. Tento sukulent, který původně pochází z Afriky, má široké spektrum léčebných a jinak přínosných vlastností. Díky své jednoduchosti pěstování a pestrosti využití je pro velké množství lidí důležitým prvkem v rámci péče o tělo. Podíváme se proto na několik způsobů, jak můžete tuto univerzální rostlinu co nejlépe uplatnit v domácích podmínkách. (Pokračování textu…)

sirup

Jak poznat nedostatek vitamínu C a jak ho doplnit

S příchodem chladného období se neustále mluví o tom, jak bychom měli posilovat imunitní systém. Protože jen tehdy, kdy je z imunity vybudováno pevné a neprůstřelné rytířské brnění, si můžeme být jistí tím, že skrze něj neprojde žádný vir ani žádná bakterie. Pokud jste zrovna nachlazení, je to ukázkou toho, že vám například vitamín C čili hlavní zdroj pevné imunity chybí. Jak ho případně doplnit, nebo existují ještě jiné potvrzující symptomy mluvící o nedostatku vitamínu C? (Pokračování textu…)

bylinky

Bolesti žaludku nemusíte léčit léky. Stačí sáhnout po bylinkách

Žaludeční problémy mnohé provází denně. Někdy jsou způsobeny špatnou stravou, jindy stresem a někdy je na vině nachlazení či nemoc. V každém případě si vždy přejeme, aby bolest žaludku co nejdříve pominula. A tak saháme po lécích, které nás však reálně problému nezbavují, jen tlumí jeho vyjadřování. Raději bychom měli sáhnout po bylinkách, které v minulosti užívaly už i naše babičky. Jaké konkrétně účinkují nejvíce? (Pokračování textu…)

Léčba úzkostí

Špatná nálada jako diagnóza

Psychika se v Čechách stále hodně podceňuje. Zatímco jinde se mluví o péči o duši a o mentálním zdraví, u nás je úzkost spojovaná výhradně se špatnou náladou a je vnímána jako dočasný stav a výstřelek. Nic víc.  (Pokračování textu…)

kloubní výživa

Kloubní výživa pro seniory a sportovce, jaký je rozdíl?

Bolest kloubů umí člověka potrápit, a to v jakémkoli věku, za jakékoli situace, při jakékoli činnosti. Je ale pravdou, že existují skupiny lidí, kteří jsou tomuto zdravotnímu problému více nakloněni. Spadají sem sportovci, jež své tělo přetěžují až příliš, ale také senioři, kterým se vlivem věku ztrácí důležité látky jako kolagen, což má za následek trouchnivějící klouby nebo jiné části těla. A i když by člověk řekl, že rozdíl mezi kloubní výživou pro tu a onu skupinu prakticky není, přece jenom jsou jisté odlišnosti, které pozmění váš konečný výběr.  (Pokračování textu…)

CBD olej (5)

Co rozhodně NEdělat při léčbě akné?

Když dojde ke zvýšení produkce kožního mazu, může také dojít k ucpávání pórů. A jelikož se odumřelé kožní buňky nemohou z obličeje ztratit svévolně, jak je to obvykle zvykem, protože jim právě velké množství kožního mazu brání, vznikají nehezké pupínky, začervenalá místa a samozřejmě i černé tečky, které však známe pod jedním jediným slovem, a tím je akné. Pokud vás tento kožní problém dostihl, jistě si pokládáte otázku, jak s ním bojovat? Prozradíme vám, co rozhodně nedělat. (Pokračování textu…)