bylinky

Bolesti žaludku nemusíte léčit léky. Stačí sáhnout po bylinkách

Žaludeční problémy mnohé provází denně. Někdy jsou způsobeny špatnou stravou, jindy stresem a někdy je na vině nachlazení či nemoc. V každém případě si vždy přejeme, aby bolest žaludku co nejdříve pominula. A tak saháme po lécích, které nás však reálně problému nezbavují, jen tlumí jeho vyjadřování. Raději bychom měli sáhnout po bylinkách, které v minulosti užívaly už i naše babičky. Jaké konkrétně účinkují nejvíce? (Pokračování textu…)

Léčba úzkostí

Špatná nálada jako diagnóza

Psychika se v Čechách stále hodně podceňuje. Zatímco jinde se mluví o péči o duši a o mentálním zdraví, u nás je úzkost spojovaná výhradně se špatnou náladou a je vnímána jako dočasný stav a výstřelek. Nic víc.  (Pokračování textu…)

kloubní výživa

Kloubní výživa pro seniory a sportovce, jaký je rozdíl?

Bolest kloubů umí člověka potrápit, a to v jakémkoli věku, za jakékoli situace, při jakékoli činnosti. Je ale pravdou, že existují skupiny lidí, kteří jsou tomuto zdravotnímu problému více nakloněni. Spadají sem sportovci, jež své tělo přetěžují až příliš, ale také senioři, kterým se vlivem věku ztrácí důležité látky jako kolagen, což má za následek trouchnivějící klouby nebo jiné části těla. A i když by člověk řekl, že rozdíl mezi kloubní výživou pro tu a onu skupinu prakticky není, přece jenom jsou jisté odlišnosti, které pozmění váš konečný výběr.  (Pokračování textu…)

CBD olej (5)

Co rozhodně NEdělat při léčbě akné?

Když dojde ke zvýšení produkce kožního mazu, může také dojít k ucpávání pórů. A jelikož se odumřelé kožní buňky nemohou z obličeje ztratit svévolně, jak je to obvykle zvykem, protože jim právě velké množství kožního mazu brání, vznikají nehezké pupínky, začervenalá místa a samozřejmě i černé tečky, které však známe pod jedním jediným slovem, a tím je akné. Pokud vás tento kožní problém dostihl, jistě si pokládáte otázku, jak s ním bojovat? Prozradíme vám, co rozhodně nedělat. (Pokračování textu…)

CBD konope

Kvalitný spánok sa podceňuje

Vedeli ste, že spánkom trávime až tretinu svojho života? Mnohí ľudia sú určite nemilo prekvapení týmto zistením a majú chuť spánok trochu obmedziť. V skutočnosti však nie je dobré nič obmedzovať, pretože počas spánku dochádza k celému množstvu nepostrádateľných procesov. Napríklad telo celkovo regeneruje a mozog triedi všetky poznatky, ktoré počas dňa nazbieral. Preto je dôležité, aby sme zvýšili kvalitu tejto nočnej činnosti, a to niekoľkými rôznymi spôsobmi. (Pokračování textu…)

Enterosgel

Střevní potíže o Vánocích: co bývá příčinou a jak to zvládnout?

Výměna vánočních dárků s přáteli, rodinné posezení u krbu s cukrovím a pohádkami, pracovní „team-building“ se svařákem – prosinec je zpravidla přeplněn společenskými akcemi. V zápalu povídání se stane, že člověk to přežene s jídlem nebo dá nějakou tu skleničku bublinek navíc. Nepříjemné následky se na sebe nenechají dlouho čekat. Sepsali jsme vám proto několik tipů, jak si užít svátky a neomráčit je návštěvou praktického lékaře.  (Pokračování textu…)

Wellness v západočeských lázních

Lázeňská péče pro zdraví i relaxaci

Naše země je bohatá na přírodní léčivé vody, proto je dobré využívat tyto zdroje k vylepšení našeho zdraví a k pořádnému odpočinku po dnech v nadměrném stresu. Pobyty jsou dostupné pro každého, nikoliv jen na doporučení praktického lékaře.  (Pokračování textu…)