Úzkost a depresi v nás může vyvolat mnoho činností. Na vině může být rozvod nebo existenciální krize, která nás umí na několik týdnů, ne-li měsíců naprosto vyhodit z každodenního režimu. Také na vině může být ustavičné online vystupování. Je důležité budovat off-line vztahy, zaměřovat se ryze na ty online je velkou chybou. Stejně tak je chybou uchýlit se k hraní a sázení, což člověka může přivést až ke gamblerství, které taktéž doprovází úzkost a deprese. Zejména, pokud škála proher nezná svého konce. (Pokračování textu…)